Goyard Club >> バックナンバー >> Ask Us! 食事はどうしてるの？プロフィール  |
| Q. カナダでの食事はどうしてるの？ A. お答えいたします。3食自炊で日本食を食べています！ |
 これが食事だ！ |
だから朝から忙しい！ちゃんと3食作って食べるということがこんなに大変なことなのかと、よく夫婦で言っています。でもこのちゃんとした3食があってこそ、これからのシーズンに必要な体重や筋肉量を保持することができるのです。ちゃんとした食事なくしてはプロテインなどを飲んでも太るだけで、筋肉量を保持することさえも難しいのですよ。 |
| カナダのメジャーなスーパーストアは2つ。Safe WayとCanadian Super Store。Safe Wayには新鮮な野菜が比較的多く、よく買い物をしています。野菜は鮮度が命。だから野菜だけを買いに週に2〜3度はSafe Wayへ足を運びます。それにしてもカナダで売られてるいる野菜の大きいこと。しかも量も多いのです。日本に帰ってきて野菜をみると思わずオモチャのように見えてしまいます。お肉も1パックが2000g以上あったりして、スケールが違います。でも値段は日本で一般的に売られている1パックと同じような値段です。 おかげで大北家のカナダでの食費は日本の3分の1以下で済んでます。 文・写真／大北照彦・ひろ子 |
 野菜コーナーで、新鮮な野菜を吟味中。価格が安い分、日本のように全ての野菜が完全ではありません。だからしっかり自分の目でチェックしてから買い物かごへ。 |
 1パックがとにかく大きいお肉売り場。お肉はさすが、北米、とにかく安い。 |